دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش اضطراب
کرده و کمی گلاب محمدی جهت کاهش استرس و اضطراب... صرفا جهت کاهش اضطراب و استرس بیماران به آن ها... در کاهش استرس و اضطراب است" پیش تر برخی کاربران...
کد خبر: ۱۴۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵


طب سنتی همچنین ادامه داد برای کاهش اضطراب ناشی از...
کد خبر: ۱۲۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۹


از بهترین مواد غذایی است که می توانید برای کاهش...
و سلنیم به نظر می رسد که به کاهش هورمون... که می توانید برای کاهش سطوح استرس در برنامه غذایی... خنثی کند این به کاهش اضطراب و بهبود واکنش شما... مغز که هورمون های استرس را کاهش می دهد را...
کد خبر: ۱۱۷۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸


می شود اضطرابش بیشتر شود برای نوجوانان هم توضیح دهید... روتختی تزیین کنید این کار باعث کاهش اضطراب و تقویت...
کد خبر: ۱۱۱۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶


توان مهار کرد اما اضطراب یکی از بزرگ ترین عوامل... ها می تواند در کنار درمان های دارویی علائم اضطراب... و مکمل تسکین دهنده اضطراب پرداخته شده است منبع دویچه...
کد خبر: ۹۹۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۳۰


ها باعث کاهش التهاب می شود این ترکیب شیمیایی مورد... های معطر می توانند برای تسکین درد کاهش اضطراب و...
کد خبر: ۹۹۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۸


راه موجب ایجاد آرامش و کاهش استرس می شود رایحه... اضطراب است البته یادتان باشد فقط گونه شمعدانی عطری مصرف... گل بر کاهش اضطراب از طریق تمیزکنندگی هواست چون آلوده... می گویند تاثیر آن با قرص والیوم در کاهش استرس...
کد خبر: ۹۲۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۶


روش درمان استرس و اضطراب جدایی در کودکان کلاس اولی... آوای خزر بخوانید درمان اضطراب جدایی و استرس کودکان کلاس... زننده شود کاهش توجه و تمرکز کنترل احساسات و اختلال... که احساس استرس و اضطراب می کند به آن جا...
کد خبر: ۷۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


کاهش اضطراب و زدودن هرگونه آثار بدبینی نسبت به درس... شوق و اضطراب روز های مهر و مدرسه روز هایی...
کد خبر: ۷۵۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷